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砂卡噹步道原名神秘谷步道，於民國90年改回泰雅族慣稱的「sgadan」，意為「臼齒」；經過修整後更名，沿線解說牌示亦加註泰雅族拼音，內容介紹本區住民山居生活的智慧，除了天然的景致更可體驗本地原住民的人文生活，景致更美麗，是一條原住民風味濃厚的步道。 步道的入口即砂卡礑溪與立霧溪會流處，沿砂卡礑溪的河谷上行經幾個重要據點：觀景台、攔沙壩、五間屋及終點三間屋，繼續溯溪可至大同、大禮部落。砂卡噹步道地形相當具有特色 ，溪水流經大理岩地區，溪水中的微酸溶解大理岩中碳酸鈣成分，因此溪水 常呈現藍綠色，岩石上有美麗的彎曲線條，與溪流、綠蔭相對，形成美 妙的水石畫，展現十足生命力。
砂卡礑步道沿砂卡礑溪北行,沿途鬱閉陰涼,動植物資源豐富,尤其大理岩褶皺變化彷彿石刻壁畫,峽谷景觀及水石之美引人入勝。砂卡礑溪因含沙量少，所以終年清澈，有豐富的水生生物，適合作生態觀察及親水的活動。目前太管處在沿途設有導覽解說牌,詳細介紹步道內的動、植物生態,非常適合親子同遊,時間安排最好是在中午前後,因為溪水冰涼而且峽谷陡峭,過午後兩點太陽就照不到,比較不適合戲水. 砂卡礑步道從入口處到三間屋全長約4.5公里，倚傍著砂卡礑溪而行。
砂卡礑溪十六公里的流路中，形成峻秀的峽谷，清澈的溪水、美麗的岩石褶皺及蓊鬱的森林，讓砂卡礑步道兼具景觀與生態之美。砂卡礑溪溪床上鋪滿大大小小的壘石，以大理石與片麻岩最多，湛藍湍急的溪水滑過溪床，與溪石合奏出清亮的自然樂音，而溪水也將岩石琢磨得圓滑柔美。褶皺在兩岸山壁和溪中岩石上形成一幅幅抽象壁畫，任人欣賞想像。砂卡礑步道的夜間生態也越來越熱鬧－三、四月間的螢火蟲，砂卡礑溪中的魚、蟹族群都豐富了這裡的生態樣貌。
砂卡礑步道海拔約六十公尺，屬於陰濕的河谷地形，但植物生態卻呈現出乾濕兩型的特色。坡度較緩的地方，生長高大且層次豐富的林木；坡度較陡的地方，只見低矮的岩生植物，以台灣蘆竹和沿階草居多。茂密的森林，清澈的溪水，提供動物良好的棲息環境，魚、蝦、蟹、水生昆蟲及蛙類是溪中的主角；步道上昆蟲、蝶類、蛇類、山鳥，偶而還可見到台灣彌猴等哺乳類動物，使砂卡礑步道處處展現生機。砂卡礑步道平緩易行，除了可沿途作自然觀察之外，步道全線亦設置十餘座大小觀景平台，供小憩賞景，還有幾處親水小徑可以直下溪谷，讓肌膚親潤沁涼的溪水，聆聽自然美妙的樂音。
提醒：本步道狹窄常有落石塌坊及原住民載運農具之車輛進出，請遊客隨時注意安全。
本步道修築於峭壁之上，仰望可見峽谷之峻，俯視可見水與石的依戀，加上風聲、鳥叫、蟬鳴及偶而傳來台灣獼猴的呼嘯聲，真可謂是大自然的交響樂章。本路段植物種類豐富，以榕樹類、蕁麻科、樟楠類、蕨類植物等為主，並有聖誕紅、龍眼、變葉木、麵包樹、桂竹等人為栽植的樹種。動物以赤腹松鼠、台灣獼猴等較為常見。鳥類中環頸雉、大捲尾、竹雞、繡眼畫眉、鉛色水鶇等經常飛嘯而過。更常見青斑鳳蝶、紫端斑蝶、擬態枯葉蝶等翩翩飛舞其間，有時更可看到群蝶吸水的奇觀，處處充滿大自然的驚喜。目前透過國家公園的保育行動和環境教育的活動進行實際的保育工作。逢大雨請勿下溪，行進時應注意安全。
■景點型態：山林步道、部落體驗、地質生態、運動探險
■北上路線：沿著遊客中心前方道路，經過約800公尺長的砂卡礑隧道後，在接連的砂卡礑橋右側，即是通往步道的旋轉梯入口。
■南下路線：可由蘇花公路至太魯閣國家公園遊客中心，過砂卡礑隧道後
■火車路線：可搭乘火車至新城站，下車轉搭計程車，約7分鐘車程可抵達太魯閣國家公園遊客中心
■公車路線：可搭花蓮客運或豐原客運至太魯閣國家公園遊客中心
■連絡地址：花蓮縣秀林鄉富世村太魯閣國家公園境內過砂卡礑隧道
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